近两年，电子烟在青年人群中很盛行。
电子烟从一开始上市，其市场定位就是“卷烟替代品”或“戒烟产品” ，这是因为电子烟与传统香烟不同，主要通过电子加热的方式雾化烟油。由于没有燃烧过程，不含焦油，很多人都认为其一定比传统香烟健康。
这是一种误解。
其实电子烟虽然不含焦油，但其中尼古丁含量并不低，对健康百害无一利。香烟难以戒掉主要原因就是尼古丁在起作用。所以电子烟不仅不会帮助戒烟，而且也会导致上瘾。此外，电子烟在加热过程中还会释放甲醛、乙醛等有害物质。因此，世卫组织不建议将电子尼古丁传送系统做为戒烟辅助手段。
与卷烟相比，电子烟还常常被调制成各种“口味”，添加有各种食源性或非食源性的香精等添加剂，甚至添加成分不明确，这就带来了更多不可预测的风险。
最近，南京120陆续接到来自某高校9名学生的求助。他们同时出现了头晕、心慌、烦躁不安的症状，而且都是抽了一种网上购买的电子烟后出现症状。据悉，“肇事”电子烟系一名学生购买，因分享给其他人一起尝试。
南京医科大学附属逸夫医院急诊医学科邵旦兵主任医师提醒：“口服的代谢途径和吸入的代谢途径完全是两码事，有些添加剂加到食物中没有问题，但并不代表吸入途径同样没有问题，可能出现肺完全承受不住的情况。”
所以，无烟不欢的朋友不妨在心里把电子烟和传统香烟划上等号，毕竟，对健康同样有损伤。如果想利用电子烟规避“禁烟令”，就更是想多了——
我国部分地区和一些机场、火车站等公共场所已将电子烟纳入禁烟范围。其中，海南省2020年的爱国卫生管理条例规定，“禁止在室内公共场所和公共交通工具内以及学校、幼儿园、医疗卫生机构等特殊场所吸烟（含电子烟）”；南京机场、火车站等公共场所目前也禁止吸电子烟。
综上所述，为了自己和家人的健康，建议大家尽早戒烟。
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